Private sesjoner
Tre måter å gå inn i arbeidet på.
Det begynner med lytting. Det utfolder seg i tillitens tempo.
Dette er ikke pakker du skal velge mellom.
Det er tre innganger til det samme arbeidet, som er rolig, samtykkebasert og formet rundt mennesket foran meg.
Noen går inn gjennom bevisst berøring. Noen ønsker mer tid til seremoni, kroppsforankring og hvile. Noen kommer for å lære og ta tantriske prinsipper med seg inn i egen kropp, eget liv og egne relasjoner.
Ingenting her er et skuespill.
Vi begynner med en samtale. Sammen lytter vi etter formen som kjennes sann, og først da trenger noe å bestemmes.
Tilgjengelig fysisk i Norge.
Enkelte veilednings- og integreringssesjoner kan også tilbys på nett. Kroppsarbeid tilbys kun fysisk.
Rom I
Tantramassasje
En hellig vei tilbake til kroppen din.
Et fristed for berøring, pust og kroppslig nærvær.
Tantramassasje er en invitasjon til nærvær.
Et rom der kroppen kan roe seg nok ned til å bli hørt.
Gjennom pust, kroppslig bevissthet og bevisst berøring inviteres du til å legge merke til det som er levende i deg. Sansning. Stillhet. Følelser. Energi.
Sesjonen handler ikke om å prestere eller nå et bestemt resultat.
Den er en utforskning av sanselighet som livsenergi. Et rom for å ta imot uten forventninger.
Et rom der kommunikasjon, grenser og valg er til stede hele veien.
Denne opplevelsen kan være for deg når
- Du lengter etter å føle deg mer i kontakt med kroppen
- Du synes det er vanskelig å senke tempoet eller ta imot
- Du er nysgjerrig på bevisst berøring
- Du vil utforske sanselighet uten prestasjon
- Du ønsker å bli mer bevisst på grensene og behovene dine
- Du vil ha en romslig opplevelse med tid til å lande og integrere
Sesjonen kan inneholde
- En innledende samtale
- Å sette en intensjon
- Avklaring av grenser og samtykke
- Jording
- Pust og kroppsbevissthet
- Samtykkebasert tantrisk kroppsarbeid
- Hvile og integrering
- En rolig avsluttende samtale
- Råd for tiden etterpå
120 minutter
En romslig introduksjon til arbeidet.
NOK 3,500€320
150 minutter
En komplett tantrisk massasje, fra start til slutt.
NOK 4,100€370
180 minutter
Mer tid til å bli myk og gå dypt inn i opplevelsen.
NOK 4,700€420
Europriser er omtrentlige og kan endre seg med valutakursen.
Rom II
Tantric Immersion
Når arbeidet trenger mer tid.
En halvdags- eller heldagsopplevelse formet rundt dine personlige behov.
En Tantric Immersion gir mer tid til å gå sakte inn i opplevelsen.
Det er rom til å lande uten hastverk. Rom til å utforske. Rom til å hvile. Rom til å integrere.
Det finnes ingen fast rekkefølge som skal gjennomføres.
Immersion settes sammen rundt intensjonen din, tempoet ditt og det som blir til stede underveis.
Den kan veve sammen tantrisk undervisning, meditasjon, pust, ritual, kroppslig bevissthet og en lang tantramassasje.
Ingen Immersions trenger å være like.
Strukturen avtales før dagen begynner. Den forblir fleksibel innenfor tydelig avtalte grenser.
Denne opplevelsen kan være for deg når
- En vanlig sesjon kjennes for kort
- Du ønsker mer tid til å lande i kroppen
- Du er nysgjerrig på flere sider ved tantrisk praksis
- Du ønsker både undervisning og å ta imot
- Du står i en betydningsfull personlig overgang
- Du ønsker en privat dag med tid til refleksjon og integrering
- Du foretrekker en opplevelse formet rundt dine egne behov
Immersion kan inneholde
- En utvidet innledende samtale
- Avklaring av intensjon og grenser
- Veiledet tantrisk meditasjon
- Pustearbeid
- Kroppsforankrede øvelser
- Tantriske ritualer
- Undervisning og refleksjon
- En lang tantramassasje
- Hvilepauser
- Integrering
- Avslutning og råd for tiden etterpå
Velg din Immersion
Halvdags Tantric Immersion
5 timer
En halvdags Immersion formet rundt dine personlige behov. Den kan inneholde tantrisk ritual, pust, undervisning, kroppsforankring, bevisst berøring og en lang tantramassasje.
- 5 timer
- Én sammenhengende privat sesjon
- Undervisning og veiledet praksis
- Lang tantramassasje
- Tid til integrering
NOK 5,555 / €555
Heldags Tantric Immersion
Hel dag
En hel dag med mer rom for undervisning, meditasjon, pust, ritual, kroppsarbeid, hvile, næring og integrering.
- En hel privat dag
- Roligere rytme
- Mer tid til undervisning og praksis
- Tantramassasje
- Pauser for hvile og næring
- Utvidet integrering
NOK 11,111 / €1,111
Den nøyaktige strukturen formes gjennom en samtale før Immersion.
Rom III
Tantric Experience-kurs
Lær språket for nærvær og bevisst berøring.
Et privat kurs på seks timer for én person eller et par.
Tantric Experience-kurset er privat undervisning i tantrisk praksis.
Det kombinerer undervisning med direkte erfaring.
Du blir introdusert for pust, kroppslig bevissthet, kommunikasjon, energetisk nærvær, bevisst berøring og grunnlaget for femelementsmassasje.
Kurset tilbys for enkeltpersoner og par.
Det tilpasses din erfaring, dine intensjoner, dine grenser og din relasjonelle situasjon.
Hver øvelse er frivillig. Du kan ta pause, justere eller takke nei til hvilken som helst del av opplevelsen.
Formatet
- Varighet
- 6 hours
- Format
- Individual or couple
- Inkluderer
- Teaching, guided practice, integration, and tantra massage
Velg din vei
Tantric Experience for én
En vei hjem til kroppen, pusten og din indre visshet.
Det individuelle kurset gir deg praktiske tantriske verktøy som du kan bruke for deg selv eller senere dele i et forhold.
Du kan utforske
- Tantriske ritualer for nærvær og kontakt
- Grunnlaget for femelementsmassasje
- Pust og kroppslig bevissthet
- Ulike kvaliteter av nytelse og opphisselse
- Å kommunisere behov og grenser
- Måter å ta tantriske prinsipper inn i hverdagen på
- En tantramassasje på 2,5 timer som del av opplevelsen
NOK 8,777 / €777
Tantric Experience for par
Et veiledet rom for å møte hverandre utover vane og prestasjon.
Parkurset gir praktiske verktøy for å bygge nærvær, kommunikasjon, tillit, sanselighet og bevisst kontakt.
Du kan utforske
- Å gi og ta imot bevisst berøring
- Pust og energetisk bevissthet mellom partnere
- Ritualer for intimitet, polaritet og nærvær
- Kommunikasjon
- Å sette grenser
- Å uttrykke behov og ønsker
- Praktiske verktøy du kan fortsette med hjemme
- En tantramassasje på 2,5 timer for hver partner
NOK 7,522 / €666per person
Europriser er omtrentlige og kan variere med valutakursen.
De fem elementene
Fem kvaliteter av berøring og nærvær.
De fem elementene gir et språk for å utforske ulike kvaliteter av berøring, energi, sansning og kontakt.
Hvert element har sin egen rytme, tekstur og måte å møte kroppen på. Sammen skaper de en reise fra jording og overgivelse til livskraft, utvidelse og stillhet.
Jord
Jording og trygghet
Langsom, fast og støttende berøring. Tyngde, stabilitet og nærvær som inviterer kroppen til å bli myk, falle til ro og kjenne seg dypt holdt.
Vann
Flyt og overgivelse
Myk, flytende, bølgende berøring. Sanselighet, følelse og bevegelse som inviterer til mottakelighet og et naturlig slipp.
Ild
Livskraft og lyst
Varm, aktiverende, dynamisk berøring. Lidenskap, intensitet og energi som vekker sansning, lyst og livskraft.
Luft
Pust og utvidelse
Lett, romslig, bevegelig berøring. Pust, frihet og åpenhet som inviterer energien til å utvide seg og bevege seg gjennom kroppen.
Eter
Stillhet og nærvær
Subtil berøring, pauser og romslig oppmerksomhet. Et sted for dyp lytting, kontakt og integrering der alt bare kan få være.
Rammene
Valget ditt forblir ditt.
Tillit tas ikke for gitt. Den bygges sakte.
Hver private sesjon begynner med en samtale.
Vi avklarer intensjonen, strukturen og grensene før vi begynner.
Samtykke gjelder fortløpende. Et ja kan endre seg. En pause er alltid velkommen.
Ingenting må holdes ut, bevises eller fullføres.
Arbeidet følger ditt tempo. Kroppen din forblir din.
Tydelig kommunikasjon
Du er velkommen til å stille spørsmål og si hva du trenger.
Fortløpende samtykke
Hver øvelse kan endres, settes på pause eller stoppes.
Respekt for grenser
Grensene dine respekteres uten press eller overtalelse.
Tid til integrering
Hver sesjon gir rom til å lande og komme rolig tilbake før du går.
Disse sesjonene er lærerike og erfaringsbaserte. De erstatter ikke medisinsk behandling eller psykoterapi.
Start
Du trenger ikke å vite hvilken dør du skal velge.
Start med en samtale.
Kanskje kjenner du allerede hvilken opplevelse som kaller på deg.
Kanskje vet du bare at du ønsker mer rom.
Skriv til meg. Fortell meg hvor du er akkurat nå.
Sammen kan vi lytte etter hvor det passer best å begynne.
Fire hender
Med Lina og Linn
To kvinner. Fire hender. Én reise.
En felles skapt opplevelse av overgivelse og det å ta imot.
En dypt oppslukende opplevelse for både menn og kvinner som lengter etter å senke tempoet, finne tilbake til kroppen og overgi seg til å ta imot.
Gjennom bevisst berøring, nærvær, ritual, pust og kroppsforankrede praksiser skaper Lina og Linn et personlig tilpasset rom der ingenting forventes av deg.
Velg en Fire hender tantramassasje på to, to og en halv eller tre timer, eller gå dypere med en halvdags eller heldags Fire hender-fordypning.