2 timer
120 minutter
NOK 7,000
Fire hender-tantra
Fire hender-tantra
Overgi deg til å ta imot.
Lengter du etter et rom der du kan bli myk, gi slipp på kontrollen og bare ta imot?
Et rom der ingenting forventes av deg.
Der du kan senke tempoet, finne tilbake til kroppen og la deg bli holdt i nærværet av to erfarne kvinner.
Fire hender.Dypt nærvær.Bevisst berøring.Pust.Sansning.Overgivelse.
Fire hender-tantra er en dypt nærende og oppslukende opplevelse for både menn og kvinner som lengter etter å finne tilbake til kroppen, utforske bevisst nytelse og kjenne hvordan det føles å virkelig ta imot.
To erfarne romholdere.
Fire hender.
Én reise skapt rundt deg.
Hva er tantramassasje?
En bevisst, kroppsbasert praksis.
Tantramassasje er mye mer enn å få en massasje.
Det er en bevisst, kroppsbasert praksis som forener tilstedeværelse, pust, berøring, bevissthet og dyp lytting til kroppen.
I stedet for å skynde oss mot et bestemt resultat senker vi tempoet i alt.
Du inviteres til å legge merke til sansningen.
Pusten din.
Grensene dine.
Hvor kroppen din blir myk.
Hvor den beskytter seg.
Hvor nytelsen naturlig vil bre seg ut.
Tantrisk kroppsarbeid kan bli en meditasjon gjennom berøring, som gir deg rom til å finne tilbake til deg selv på en måte som er jordende, nærende og dypt levende.
Det finnes ikke noe sted du må komme deg til.
Ingenting du må oppnå.
Du inviteres rett og slett til å ta imot.
Hvorfor fire hender?
Når berøringen ikke lar seg forutsi, gir tankene endelig slipp.
Det er noe helt annerledes ved å ta imot fra fire hender i stedet for to.
Når to behandlere arbeider sammen, blir det ofte vanskeligere for tankene å forutsi hvor neste berøring kommer fra.
Du slutter å følge med.
Du slutter å forvente.
Du begynner å overgi deg.
I stedet for å analysere hver bevegelse kan oppmerksomheten flytte seg bort fra tankene og dypere inn i kroppen.
Opplevelsen kan kjennes oppslukende, omsluttende og dypt nærende.
Fire hender gjør det også mulig å møte ulike deler av kroppen samtidig, noe som skaper et rikere landskap av sansning og nærvær.
Dette kan støtte
Å gå fra tenkning til følelse
Å løsne på kontrollen og øve på å ta imot
Å fordype kroppsbevisstheten
Å utforske nytelse uten prestasjon
Å bli mer bevisst på ønsker og grenser
Å oppleve bevisst, nærende berøring
Å finne tilbake til deler av kroppen som kjennes nummen eller frakoblet
Å føle seg dypt støttet og ivaretatt
Hver kropp og hver sesjon er forskjellig. Ingenting presses frem. Ingenting forventes.
Et rom for å ta imot
Mange av oss bruker det meste av livet på å gi.
Jobbe.Forsørge.Lede.Tenke.Løse.Ta ansvar.Holde alt sammen.
Men når tillater du deg selv å være den som tar imot?
Tenk deg å gå inn i et rom der ingenting kreves av deg de neste timene.
Du trenger ikke å underholde noen.
Du trenger ikke å ta vare på noen.
Du trenger ikke å vite hva som kommer.
Du kan bare komme.
Puste.
Kjenne.
Og ta imot.
Hvem er dette for?
For både menn og kvinner.
Denne opplevelsen kan være for deg hvis du lengter etter å:
Senke tempoet og finne tilbake til kroppen
Oppleve bevisst, nærende berøring
Utforske hvordan det føles å virkelig ta imot
Gå fra hodet og inn i kroppen
Fordype kontakten med sansning og nytelse
Bli mer bevisst på dine ønsker og grenser
Utforske overgivelse i et tydelig ivaretatt rom
Gi deg selv flere timer der ingenting forventes av deg
Oppleve tantra i private og personlig tilpassede rammer
Finne tilbake til deler av deg selv som kjennes beskyttet, nummen eller frakoblet
Du trenger ingen tidligere erfaring med tantra.
Du trenger ikke å kunne meditere.
Du trenger ikke å komme i noen bestemt sinnstilstand.
Du er velkommen akkurat som du er.
Hva du kan oppleve
Vevd sammen, formet rundt deg.
Tantrisk kroppsarbeid med fire hender
Bevisst berøring fra to behandlere som arbeider sammen.
Åpningsritual
En overgang fra hverdagen til et roligere og mer bevisst rom.
Samtale om intensjon og grenser
Tid til å forstå hvordan du kommer, hva du lengter etter, grensene dine og alt som er viktig for oss å vite.
Pustearbeid
Pusteøvelser kan støtte tilstedeværelse, kroppsforankring og dypere bevissthet.
Meditasjon
Veiledede øvelser kan hjelpe deg med å roe tankene og lande mer fullt i kroppen.
Ritual
Et personlig tilpasset ritual kan gi en dypere følelse av intensjon, nærvær og overgang.
Somatisk utforskning
Avhengig av Immersion kan vi utforske sansning, bevegelse, pust, lyd og andre kroppsbaserte praksiser.
Å ta imot og overgi seg
Invitasjoner til å utforske hvordan det føles å ta imot uten å måtte gi noe tilbake.
Integrering
Tid til slutt til å lande, reflektere og la opplevelsen synke inn.
Velg din reise
Tantramassasje med fire hender
Velg hvor lenge du ønsker å ta imot.
En oppslukende reise inn i det å ta imot gjennom fire hender. Enten du velger to, to og en halv eller tre timer, holdes hver sesjon med den samme omsorgen, tilstedeværelsen og oppmerksomheten, formet rundt deg.
Hver sesjon inkluderer
- Ankomst og samtale om intensjon
- Gjennomgang av grenser og samtykke
- Åpningsritual
- Tantramassasje med fire hender
- Tid til å lande og integrere etterpå
2,5 timer
150 minutter
NOK 8,000
3 timer
180 minutter
NOK 9,000
Gå dypere
Fire hender-fordypninger
Mer tid, mer rom og en reise skapt helt rundt deg.
Halv dag
5 timerNOK 11,000
Gå videre enn massasjen.
Halvdags Immersion gir oss mer rom til å utforme en personlig reise rundt det du lengter etter.
- Utforskning av intensjon og grenser
- Åpningsritual
- Meditasjon
- Pustearbeid
- Somatiske praksiser
- Tilbedelsesritual
- Bevisst kroppsarbeid
- Tantramassasje med fire hender
- Integrering og refleksjon
Ingen Immersions trenger å være like. Vi lytter til det som er til stede i deg og skaper opplevelsen derfra.
Hel dag
9 timerNOK 18,000
En privat endagsretreat skapt helt rundt deg.
Denne opplevelsen kan gå langt utover massasje og gi rom for dypere følelsesmessig, somatisk, kroppslig og transformerende arbeid.
- Pustearbeid
- Ritual
- Somatisk utforskning
- Øvelser for følelsesmessig forløsning
- Bevisst kroppsarbeid
- Tantramassasje med fire hender
- Å ta imot
- Hvile
- Integrering
Dette er ikke bare en lengre massasje. Det er en personlig, transformerende reise.
Mer enn en massasje
En privat tantrisk Immersion skapt rundt deg.
Noen ganger trenger du mer enn noen timer med å ta imot.
Du bærer kanskje på sorg, skam, sår etter å ha blitt forlatt, følelsesmessige mønstre, avstand til nytelse eller deler av deg selv som har ventet på å få komme helt til uttrykk.
Våre Tantric Immersions er private, transformerende reiser skapt helt rundt det som er levende for deg.
Gjennom pustearbeid, somatisk utforskning, bevegelse, lyd, ritual, bevisst berøring, kroppsarbeid, det å ta imot og dypt nærvær skaper vi rom for å møte det som ligger under overflaten.
Å kjenne.Å slippe.Å finne tilbake.
Å huske de delene av deg som kanskje har ligget skjult under beskyttelse, innlærte mønstre eller gamle historier.
Det er her tantra blir mer enn nytelse.
Det blir en vei tilbake til kroppen din, sannheten din, livskraften din og ditt autentiske selv.
Hvordan kan en hel dag se ut?
En rytme av å komme, ta imot og vende tilbake.
Ankomst
Te, samtale, intensjon, grenser, ønsker og hva som vil kjennes nærende.
Åpning
Jording, meditasjon, pust, bevegelse eller ritual.
Utforskning
Personlig tilpasset pustearbeid, somatisk utforskning, bevegelse, lyd eller forløsende øvelser, avhengig av personen.
Å ta imot
Fire hender, nærvær, bevisst berøring, pust, sansning og det å ta imot. Ingenting å oppnå. Ingenting å prestere.
Hvile og næring
Pauser, mat, te, stillhet og tid for kroppen til å falle til ro.
Fordypning
Mer stillhet, ritual, bevegelse, kroppsarbeid, å ta imot eller det som passer i øyeblikket.
Integrering
Rom til å lande, reflektere og legge merke til hva som har endret seg før du vender tilbake til hverdagen.
Samtykke er kjernen i arbeidet vårt
Kroppen din får ha en stemme.
Grensene dine betyr noe.
Før hver opplevelse snakker vi tydelig om hva som kjennes riktig for deg, hva du er nysgjerrig på og hva som ligger utenfor grensene dine.
Samtykke gjelder fortløpende gjennom hele sesjonen.
Du står alltid fritt til å be om
Mer.Mindre.Saktere.Annerledes.Pause.Stopp.
Eller rett og slett: Jeg vet ikke ennå.
Du trenger aldri å presse deg gjennom ubehag for å få en meningsfull opplevelse.
Hva du kan ta med deg
Hvert menneske og hver opplevelse er forskjellig.
Du kan gå derfra og kjenne deg:
Mer i kontakt med kroppen
Mer bevisst på sansning
Mer avslappet
Mer levende
Mer næret
Mer bevisst på grensene dine
Mer komfortabel med å ta imot
Mer i kontakt med ønskene dine
Mer til stede
Noen ganger er den mest meningsfulle opplevelsen rett og slett å huske:
Jeg har lov til å ta imot.
Møt romholderne
To kvinner som holder ett rom.
Lina
Tantrisk kroppsterapeut · Somatisk tilrettelegger · Lærer
Lina er tantrisk kroppsterapeut, somatisk tilrettelegger og lærer, og arbeidet hennes forener tantra, meditasjon, kroppsbevissthet, bevisst berøring og kroppslig nærvær.
Tilnærmingen hennes bygger på tydelige grenser, følsomhet og dyp lytting til kroppens visdom.
Hun skaper rom der mennesker kan senke tempoet, finne tilbake til sansningen, utforske det å ta imot og møte seg selv med mer nærvær og nysgjerrighet.
I Fire hender-opplevelsen bidrar Lina med varme, mykhet, intuitiv berøring og en dypt kroppsforankret måte å holde rom på.
Linn Bergskaug Carlsen
Transformasjonsleder · Pustearbeidsveileder · Tantramassør
Linn er en transformerende tilrettelegger som er viet til å hjelpe mennesker med å finne tilbake til kroppen, livskraften og sitt autentiske uttrykk.
Gjennom pust, lyd, bevegelse, intuitiv rebirthing, tantramassasje og kroppsforankrede praksiser skaper hun et jordet og kraftfullt rom der du inviteres til å bli myk, kjenne, slippe og ta imot.
Som sertifisert kundaliniyogalærer, menstruasjonssyklus-coach og intuitiv rebirther vever Linn sammen eldgammel visdom og moderne kroppsforankrede praksiser med intuisjon, nærvær og dyp respekt for hver enkelts reise.
Arbeidet hennes bygger på troen på at forvandling skjer når vi tillater oss å møte det som virkelig er til stede, både lyset og mørket i oss, og gir kroppen rom til å tale.
I Fire hender-opplevelsen bidrar Linn med sitt intuitive nærvær, sin varme, sin kroppslige følsomhet og evnen til å holde dype, transformerende rom.
To kvinner · Fire hender · Én reise
Det finnes øyeblikk der det vi trenger mest, ikke er enda noe å forstå.
Ikke enda noe å oppnå.
Ikke enda en samtale å analysere.
Men en opplevelse.
En opplevelse av å bli møtt.
En opplevelse av å ta imot.
En opplevelse av å la kroppen tale.
Kanskje har du brukt nok tid på å holde alt sammen.
La oss holde rommet for deg i noen timer.
Send oss en forespørsel
Du trenger ikke å vite nøyaktig hva du trenger.
Velg opplevelsen som taler til deg, og send oss en forespørsel.
Fortell oss litt om deg selv, hva du lengter etter og hvilke datoer som passer deg.
Vi svarer deg personlig og tar det videre derfra.
Hvilken opplevelse kaller på deg
Gjelder · Fire hender · Heldags Immersion
Du kan også kontakte oss direkte